Adultos. Definición y factores de riesgo. Diabetes.

 DIABETES

 DEFINICIÓN Y FACTORES DE RIESGO

La diabetes engloba un conjunto de enfermedades metabólicas caracterizadas por la hiperglucemia (glucosa elevada en sangre) que resulta de defectos en la secreción de insulina, en la acción de la insulina o ambas. La insulina es una hormona secretada por el páncreas que ayuda a que la glucosa entre en las células para proporcionarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la tipo 2, la más frecuente, el cuerpo no produce la insulina suficiente como para mantener los niveles de glucosa adecuados o  el cuerpo resiste los efectos de la insulina, por lo que la glucosa en vez de entrar en las células permanece en la sangre.

El exceso de glucosa en sangre puede causar, con el tiempo,  daño en los ojos, los riñones y los nervios (provocando hormigueo y entumecimiento que puede derivar el la pérdida de sensibilidad en las extremidades afectadas). También puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y dificultad para la cicatrización de las heridas que, si no se trata, puede generar graves infecciones que requerirán amputación de los miembros. Las personas con diabetes son más propensas a presentar enfermedades en la piel y apnea del sueño además, tener diabetes aumenta el riesgo de padecer Alzheimer.

Los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 son los siguientes:

• 
  Ser adulto mayor (más de 45 años).
• Tener sobrepeso.
• Tener antecedentes familiares de diabetes.
  
• No hacer ejercicio físico, ya que la actividad ayuda a controlar el peso, utilizar la glucosa como energía y que las células sean más sensibles a la insulina.
• Sufrir prediabetes (trastorno  en el cual el nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal pero no lo suficiente como para tener diabetes).
• Distribución de grasa principalmente en el abdomen, el riesgo aumenta en hombres con una circunferencia de cintura superior a 101,6 cm y en mujeres con más de 88,9 cm.
• Haber padecido diabetes gestacional durante el embarazo.
• Tener síndrome de ovario poliquístico.
• Tener zonas de piel oscurecida, normalmente en las axilas y el cuello.
• Pertenecer a grupos socioeconómicos bajos.